Indah Oasis Yoga

Nusa Lembongan의 요가 수업과 명상. Isla Indah Retreat에서 Hatha, Vinyasa, Yin을 자신만의 속도로 수련해 보세요.

체험 소개

Nusa Lembongan 요가 수업

Hatha, Vinyasa, Yin, 명상으로 움직이고 호흡하며 섬 생활에 적응해 보세요. 다양한 경험 수준을 환영하며 편안한 속도로 수련할 수 있습니다.

Vinyasa의 유연한 흐름, Hatha의 안정적인 속도, 더 고요한 Yin 수련을 경험하세요. 명상으로 잠시 멈추고 호흡에 주의를 기울일 수 있습니다.

요가 수업 문의는 날짜, 경험 수준, 원하는 스타일을 알려 팀에 문의해 주세요. 방문 전에 현재 시간표, 수업 요금, 가능 여부를 확인하세요.

더 긴 섬에서의 숙박을 계획한다면 리트리트 패키지을 살펴보거나 요가 중심의 리트리트를 구성하세요. 세션 사이의 시간에는 Pisang-Pisang 다이닝과 마사지 체험도 알아보세요.

부드러운 Hatha, 유연한 Vinyasa, 다양한 몸에 맞춘 접근하기 쉬운 마음챙김 기법. 요가와 명상 세션은 몸, 마음, 정신의 조화를 지향합니다. 숙련된 지도자와 함께 바다 소리가 수련을 깊게 하는 안식처를 제공합니다.

초보자와 다시 수련하는 분 모두를 환영하며, 자신만의 속도로 움직일 수 있습니다. 나의 속도에 맞춘 Vinyasa와 Hatha 흐름.

모든 수준 환영

아침 흐름 수련으로 유연성을 높이고 여행의 긴장을 풀며 몸을 부드럽게 깨워 보세요. 가이드 명상 및 호흡 세션.

긴장을 풀고 회복하기

가이드 호흡과 일몰 명상으로 차분함과 성찰의 공간을 마련합니다. 경험 수준에 따라 동작을 조정할 수 있습니다.

수련을 깊게 하세요

요가와 명상을 숙박, 마사지 또는 목표에 맞춘 리트리트 구성과 조합하세요.