Adapté à tous Mouvement conscient
Des séances accueillantes pour débutants et pratiquants de retour, avec la liberté de bouger à votre rythme. Des enchaînements Vinyasa et Hatha adaptés à votre rythme.
Tous niveaux bienvenus
Indah Oasis Yoga
Cours de yoga et méditation à Nusa Lembongan. Découvrez Hatha, Vinyasa et Yin à Isla Indah Retreat, dans un cadre où pratiquer à votre rythme.
- Des options pour différents niveaux
- Yoga et méditation à votre rythme
- Facile à intégrer à votre retraite
L’expérience
Cours de yoga à Nusa Lembongan
Bougez, respirez et adoptez la vie insulaire avec Hatha, Vinyasa, Yin et la méditation. Nos séances accueillent différents niveaux et vous permettent de pratiquer à un rythme confortable.
Choisissez votre pratique
Découvrez les mouvements fluides du Vinyasa, le rythme posé du Hatha ou le calme du Yin. La méditation offre une pause pour porter attention à votre souffle.
Préparez un cours ou un séjour en retraite
Pour une demande de cours de yoga, contactez notre équipe en précisant vos dates, votre niveau et le style souhaité. Avant votre visite, demandez confirmation des horaires, tarifs et disponibilités actuels.
Pour un séjour insulaire plus long, découvrez nos séjours de retraite ou composez une retraite autour du yoga. Découvrez la restauration Pisang-Pisang et les expériences de massage pour prévoir des moments entre les séances.
Notre approche du bien-être L’expérience
Hatha doux, Vinyasa fluide et techniques de pleine conscience accessibles, pensés pour tous les corps. Nos séances de yoga et de méditation visent à harmoniser corps, mental et esprit. Guidées par des praticiens expérimentés, elles offrent un havre où les sons de l’océan approfondissent votre pratique.
Relâchement corporel Détente profonde
Améliorez votre souplesse, relâchez les tensions du voyage et réveillez doucement votre corps avec nos enchaînements matinaux. Séances guidées de méditation et de respiration.
Relâcher et se ressourcerClarté mentale Tous niveaux bienvenus
Respiration guidée et méditation au coucher du soleil pour ouvrir un espace de calme et de réflexion. Des adaptations sont proposées selon les niveaux.
Approfondissez votre pratiqueAjoutez le yoga à votre retraite
Associez yoga et méditation à l’hébergement, au massage ou à une retraite sur mesure adaptée à vos objectifs.
