Yoga im Paradis | Isla Indah Yoga Retreat in Nusa Lembongan

Isla Indah Retreat

Yoga, Meditation, Surfing & Freediving im Paradis

NUSA LEMBONGAN – BALI

Ganzheitliches Yoga & Meditaiton

Wir bieten Yoga für Einsteiger bis Fortgeschrittene, entspannt bis fordernd.
Yin-, Vinyasa-, und Hatha-Yoga wird ergänzt durch Pranayama und Meditation.

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Surfing Lembongan

Seit neun Jahren bieten wir Einsteigern bis Fortgeschrittenen beeindruckende Surferlebnisse auf Nusa Lembongan. Perfekte Surfspots, professionelle Lehrer und das kristallklare Meer machen dieses Erlebnis einzigartig.

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Ein Atemzug

In unserem Freediving Package kannst du Freediving bis Level 3 lernen. Ein Atemzug und du befindest dich in der verblüffenden Unterwasserwelt von Lembongan.

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Ausgezeichnet essen

In unserem Health-Food-Restaurant hast du eine großartige Auswahl an köstlichen Speisen mit vielen veganen / vegetarischen und Gluten-freien Optionen.

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Schlafenszeit

Wir richten uns ganz nach westlichen Standards, so daß man sich wie zu Hause fühlen kann. In unseren hellen und sauberen Räumen kannst du dich gemütlich die Seele baumeln lassen. WLAN und AC inklusive.

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Dein Perfekter Urlaub!

Das Retreat deiner Wahl.

Aktiv oder Entspannt.

Auf der Paradies-Insel Nusa Lembongan.

Deinen individuellen Wünschen entsprechend angespasst.

Yoga

Hatha

Es wird zwischen Entspannung und Anspannung abgewechselt. Das klassische Yoga in der Tradition Sivanandas. In wenigen Tagen ist die Sequenz erlernbar, so dass man ohne Lehrer weiter praktizieren kann.

Yin Yoga

Das langsamste und meditativste Yoga. In Yin Yoga legen wir den Fokus auf das ein- und loslassen. Asanas werden lange, aber entspannt und unterstützt mit vielen Hilfsmitteln gehalten, so dass man eine tiefe Ruhe erfahren kann.

Vinyasa

Die aktivste unserer Yogastunden. Hier kann man sich im Flow auspowern und richtig ins Schwitzen kommen. Verbunden mit der Atmung fließen wir von Position zu Position, der Fokus liegt hier auf den Sonnengrüßen.

yoga class in nusa lembongan at house of om

childs pose Isla Indah Retreat Yoga Nusa Lembongan Bali

Ein tropisches Paradies erwartet dich!

Und du entscheidest, ob du entspannen willst, auf den Wellen reiten oder in die Tiefe tauchen möchtest.

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Surfing

Wir sind mit unserer Surfschule Monkey Surfing seit 2009 auf Nusa Lembongan. Die perfekten Surfspots und unsere sehr erfahrenen Surflehrer ermöglichem es dir als Beginner das Surfen leicht zu erlernen.
Und als fortgeschrittener Surfer freust du dich über ebenso hervorragende Bedingungen von Nusa Lembongan. Zahlreiche Surfspots mit unterschiedlichsten Bedingungen gibt es zu erkunden.

Freediving

Mit One Breath – Nusa Lembongan kannst du dich für Apnoe tauchen zertifizieren lassen und von unserem Profi Igor alles notwendige bis Freediving 3 lernen.

Für Apnoe tauchst du ohne Hilfsmittel in die wunderschöne Unterwasserwelt Nusa Lembongans ab. Ohne Geräte bist du frei und beweglich und kannst dich ganz auf dich konzentrieren.

Apnoe kombiniert Entspannung, Atemkontrolle und Meditation zu einem intensiven körperlichen und geistigen Erlebnis.