ヨガクラス
さまざまなスタイルのヨガをご用意しています。
- Vinyasa 太陽礼拝の流れを大切にするヨガスタイル。毎回異なるクラスです。
- Hatha 適度なペースでSivananda Rishikeshのシークエンスを学び、その後は自分でも練習できるヨガスタイルです。
- Yin とても静かで瞑想的なスタイル。最もゆっくりしたペースで、無理に力を加えません。
島での自分のリズムを作る 自分の旅を作る
ご自身の思いと自然の潮の流れに合わせたリトリートをデザインしましょう。 自然と自分自身につながる、新たな気づきをもたらす体験を。
自分のペースで自由に
Isla Indahでは、決まりきった日程に縛られません。きめ細かなアプローチで、世界水準のサーフィン、心身を休めるヨガ、深いリラックスを自分のペースで組み合わせられます。以下の主な体験から、理想の島の休暇を作りましょう。
アクティビティの詳細は、サーフィンや島のウォーターアクティビティを紹介するMonkey Activities、シュノーケリングツアーを紹介するLembongan Snorkel Co.、Nusa 諸島のサンゴ礁や海洋生物を紹介するManta Nusa Lembongan Snorkelingをご覧ください。リトリートに合う体験の組み合わせを予約担当がお手伝いします。
ヨガ・瞑想・島のアクティビティ
自分だけの時間を
ヨガは健やかに生きるための実践です。体は魂の神殿であり、心と体が調和してこそ魂は花開きます。リトリートで時間をとり、人生の輝きを取り戻しましょう。健康的な食事は体を、瞑想は心を、ヨガとワークショップは魂を養います。
瞑想
講師はJappaやチャクラへの集中などのヨガ瞑想に加え、マインドフルネスとVipassanaにも経験があります。瞑想は穏やかさ、忍耐、明晰さ、平和への道です。内なる世界への旅をご一緒しましょう。
ワークショップ
Isla Indah Retreatでの滞在をホリスティックな体験にするワークショップをご用意しています。ぜひご参加ください：
- ヨガニドラ
- 基礎・上級プラーナーヤーマ
- チャンティングとキールタン
- 初心者向けタイマッサージ
- 歩行瞑想
アクティビティ
毎日楽しい屋外アクティビティをご用意しています：
- サーフィンクラス
- シュノーケリングクラス
- マンタとシュノーケリング
シグネチャー体験
オーシャンサーフィン
サーフィン
初めての波に乗る
2011年に誕生したMonkey Surfingは、楽園の島Nusa Lembonganで最初のサーフスクールです。初心者から上級者まで、レベルに合ったレッスンやセッションをご用意しています。波を楽しみましょう！ 2011年に誕生したMonkey Surfingは、楽園の島Nusa Lembongan初のサーフスクール。初心者から上級者までレッスンを提供しています。波を楽しみましょう！
ジャングルヨガ
ヨガ＆瞑想
内なる静けさを見つける
さまざまなスタイルのヨガと瞑想を通じて、リフレッシュし、エネルギーを取り戻し、自分と向き合う時間を。心身全体を大切にするアプローチで、Hatha、Vinyasa、Yinなどの基本的な実践とそのバリエーションをご提供します。 Hatha、Vinyasa、Yinや関連クラスを通じ、さまざまなヨガと瞑想で心身を休め、活力を養い、自分自身とつながりましょう。
シュノーケリング
シュノーケリング
シュノーケリング
Nusa諸島で最高のシュノーケリング体験を！Manta Bay、Crystal Bay、Mangroveをご案内しながら、美しいサンゴや海の生き物についてもお伝えします。
マッサージ＆ウェルネス
マッサージ
島で深くリラックス
活動的な島での一日の後は、穏やかなマッサージとウェルネスケアで心身を休めましょう。
交通アクセス
交通アクセス
アクセスをスムーズに
バリ本島からの移動をスムーズにサポート。手配をお任せいただけば、到着した瞬間からくつろげます。
理想の一日を作る
一つだけに絞る必要はありません。体験は互いを補い合います。活動的な朝と心身を休める午後を組み合わせ、運動と深いリラックスのバランスを取りましょう。
動いて、休む
海の刺激と筋肉の深いリカバリーをバランスよく。
サーフィン
マッサージ
心を向けて探検
水面の上でも下でも、島の自然の美しさとつながりましょう。
ヨガ
シュノーケリング
滞在を組み立てる
1. 選択肢を見る
厳選した島の体験をご覧ください。
2. 選んで組み合わせる
自分のリトリート日程にアクティビティを追加。
3. 問い合わせる
ご希望のリストをお送りください。詳細をまとめます。
島のリズムを大切に
島の暮らしは潮汐と天候に左右されるため、日程は柔軟にしています。サーフィンに適さない場合は、ヨガ、マッサージ、島の探検へ調整します。安全と最良の体験を大切にしています。
よくある質問
器材は持参する必要がありますか？
サーフィン、シュノーケリング、ヨガの良質な器材をご用意しています。お気に入りのボードやマスクがあればお持ちいただけます。
アクティビティはどのくらい前に予約すべきですか？
特に繁忙期は、ご希望の時間を確保するため主なアクティビティを到着前に予約することをおすすめします。追加セッションは到着後でも手配できることがよくあります。
