Перейти к содержимому
Урок серфинга в прозрачных водах вокруг Nusa Lembongan.

Создайте свой островной ритм Создайте своё путешествие

Создайте индивидуальный ретрит в согласии с вашими намерениями и естественными приливами. Откройте преображающие занятия, которые помогают вновь почувствовать связь с природой и собой.

Свобода своего ритма

В Isla Indah нет жёсткого расписания. Наш индивидуальный подход позволяет сочетать серфинг мирового уровня, восстанавливающую йогу и глубокое расслабление в своём темпе. Откройте основные занятия ниже и начните создавать идеальный отдых на острове.

Узнайте больше на наших сайтах: Monkey Activities — серфинг и водные занятия на острове, Lembongan Snorkel Co. — варианты сноркелинг-туров, Manta Nusa Lembongan Snorkeling — рифы и морская жизнь островов Nusa. Команда бронирования поможет включить занятие в ваш ретрит.

Йога, медитация и занятия на острове

Немного времени для СЕБЯ

Йога — практика благополучия. Тело — храм души, и лишь в равновесии тела и разума душа расцветает. Найдите время на ретрите, чтобы вернуть ощущение волшебства жизни. Здоровая еда питает тело, медитация — разум, а йога и мастер-классы — душу.

Занятия йогой

Мы предлагаем разные стили йоги.

  • Vinyasa Стиль йоги с акцентом на плавность приветствия солнцу. Каждое занятие отличается от другого.
  • Hatha Йога в умеренном темпе, где можно освоить последовательность Sivananda Rishikesh и затем практиковать самостоятельно.
  • Yin Очень спокойный, медитативный стиль с самым медленным темпом, без усилия и силового воздействия.

Медитации

Наши преподаватели опытны в йогических медитациях Jappa и концентрации на чакрах, а также в осознанности и Vipassana. Медитация — путь к спокойствию, терпению, ясности и миру. Присоединяйтесь к путешествию во внутренний мир.

Мастер-классы

Наши мастер-классы делают отдых в Isla Indah Retreat целостным опытом. Присоединяйтесь к нам:

  • Йога-нидра
  • Базовая и продвинутая пранаяма
  • Пение мантр и киртан
  • Тайский массаж для начинающих
  • Медитация при ходьбе

Занятия

Каждый день мы предлагаем увлекательные занятия на свежем воздухе:

  • Уроки серфинга
  • Уроки сноркелинга
  • Сноркелинг с мантами

Фирменные занятия

Обзор йоги в джунглях

Йога в джунглях

Йога и медитация

Найдите внутреннюю тишину

Попробуйте разные стили йоги и медитации, чтобы восстановить силы, зарядиться энергией и вернуться к себе. Мы используем целостный подход: базовые практики Hatha, Vinyasa и Yin, а также их разновидности. Попробуйте разные стили йоги и медитации, чтобы восстановиться, набраться сил и вновь почувствовать себя: Hatha, Vinyasa, Yin и связанные занятия.

  • От новичков до опытных
Узнать больше Добавить в мой ретрит
Обзор сноркелинга

Сноркелинг

Сноркелинг

Сноркелинг

Насладитесь замечательной поездкой со сноркелингом у островов Nusa! Мы покажем вам Manta Bay, Crystal Bay и Mangrove и расскажем об удивительных кораллах и морских обитателях.

  • Любителям природы
  • Зависит от сезона и погоды
Узнать больше Добавить в мой ретрит
Обзор массажа и оздоровления

Массаж и оздоровление

Массаж

Глубокое расслабление на острове

Восстановите тело и разум с успокаивающим массажем и оздоровительными процедурами после активных дней на острове.

  • Подходит каждому
Узнать больше Добавить в мой ретрит
Обзор транспорта

Трансфер

Трансфер

Простой путь к нам

Удобная поддержка в пути с основного острова Бали. Доверьте нам организацию, чтобы отдых начался сразу после приземления.

Узнать больше Добавить в мой ретрит

Создайте свой идеальный день

Зачем выбирать только одно? Наши занятия дополняют друг друга. Совместите активное утро с восстанавливающим днём, чтобы сбалансировать нагрузку и глубокое расслабление.

Активность и восстановление

Баланс океанского адреналина и глубокого восстановления мышц.

Сёрфинг Массаж

Осознанное исследование

Почувствуйте природную красоту острова над водой и под ней.

Йога Сноркелинг

Создайте свой отдых

1. Изучите варианты

Посмотрите нашу подборку островных занятий.

2. Выберите и совместите

Добавьте занятия в свой план ретрита.

3. Отправьте запрос

Пришлите пожелания, и мы согласуем детали.

Уважаем ритм острова

Жизнь на острове зависит от приливов и погоды. Наши программы намеренно гибкие. Если условия для серфинга не подходят, мы переключаемся на йогу, массаж или исследование острова. Ваша безопасность и качество впечатлений — наши приоритеты.

Готовы создать своё путешествие?

Свяжитесь с консьержами, чтобы обсудить цели, уровень навыков и предпочтения. Мы поможем создать индивидуальную программу ретрита.

Создайте свой путь

Частые вопросы

Нужно ли привозить своё снаряжение?

Мы предоставляем качественное снаряжение для серфинга, сноркелинга и йоги. При желании можно привезти любимую доску или маску.

За сколько времени бронировать занятия?

Рекомендуем бронировать основные занятия до приезда, особенно в высокий сезон, чтобы выбрать удобное время. Дополнительные занятия часто можно добавить уже на месте.

ISLA INDAH RETREAT

Ваш островной консьерж

НЕМНОГО БЛИЖЕ К ОСТРОВУ

Что привело вас к нам?

Спланируйте отдых, задайте любой вопрос или выберите новое островное впечатление.

Чат в WhatsAppСвяжитесь напрямую с командой ретрита. (открывает WhatsApp)

ИССЛЕДУЙТЕ В СВОЁМ РИТМЕ